Obsah článku:
Proč mrkev?
Mrkvový salát: zdravá večeře pro celou rodinu.
Ingredience (3 až 4 porce).
Příprava.
Variace a tipy.
Proč zařadit mrkvový salát do svého jídelníčku?
Shrnutí
Každá žena má své tajemství, jak si udržet štíhlou postavu. Některé přestávají jíst po 18. hodině, jiné pečlivě počítají kalorie a další tráví hodiny v posilovně. Řešení může být překvapivě jednoduché: vše záleží na tom, co jíte k večeři. Skvělý tip? Mrkvový salát, který kombinuje nízký obsah kalorií, vysokou nutriční hodnotu a trávicí přínosy.
Tento recept jsem zdědila po mamince, která ho pravidelně vaří. Říká: „Dobré jídlo je lepší než dieta.“ A měla pravdu: díky tomuto zvyku jsem zhubla 10 kilo, aniž bych se o něco připravila.
Proč mrkev?
