Mnoho lidí večer uléhá do postele unavených, ale přesto nemohou usnout. Jiní sice usnou rychle, jenže se během noci několikrát probudí, ráno vstávají bez energie a během dne mají neustálou chuť na sladké. Přitom často netuší, že problém nemusí být jen ve stresu nebo nedostatku pohybu. Velkou roli totiž hraje také večerní metabolismus a stabilita hladiny cukru v krvi.
Právě tady vstupuje do hry skořice. Toto starobylé koření, které si většina lidí spojuje hlavně s vánočními dezerty nebo ranní kaší, v sobě ukrývá mnohem větší potenciál. Podle odborníků může pomoci nejen se zklidněním organismu před spaním, ale také s podporou spalování tuků a lepším fungováním metabolismu během noci.
Skořice není jen obyčejné koření
Skořice patří mezi nejdéle používaná koření na světě. Už před tisíci lety ji lidé využívali nejen v kuchyni, ale také v tradičním léčitelství. Dnes se o ni stále více zajímá i moderní věda, která zkoumá její vliv na lidské tělo.
Důvod je jednoduchý. Skořice obsahuje velké množství aktivních látek, které mohou ovlivňovat nervový systém, hladinu cukru v krvi i energetické hospodaření organismu. A právě kombinace těchto účinků z ní dělá zajímavého pomocníka pro kvalitnější spánek i kontrolu hmotnosti.
