Reklama

Citronová voda: jak ji pít, abyste zhubli 14 kilo za 9 dní?

Reklama
Reklama

14denní protokol

Tato varianta léčby zahrnuje postupné zvyšování množství konzumovaného citronu a vody během prvních šesti dnů, po kterém následuje přechodný den, kdy se konzumuje pouze jeden nápoj, a poté se množství postupně snižuje až do čtrnáctého dne. Plán je následující:

  • Den 1:   Šťáva z jednoho citronu ve sklenici vody
  • 2. den:   Šťáva ze 2 citronů ve 2 sklenicích vody + špetka medu
  • Den 3:   Šťáva ze 3 citronů ve 3 sklenicích vody + med
  • Den 4:   4 citrony, 4 sklenice vody + med
  • 5. den:   5 citronů, 5 sklenic vody + med
  • Den 6:   6 citronů, 6 sklenic vody + med
  • 7. den:   3 citrony v 10 sklenicích vody + 1 lžíce medu. Pijte během dne.
  • 8. až 13. den:   Snižte počet citronů stejně jako v prvních několika dnech (ze 6 na 1).
  • Den 14:   3 citrony v 10 sklenicích vody + 1 lžíce medu, pít během dne.

Důležité upozornění   : tento nápoj by se měl konzumovat  na lačný žaludek   , nejlépe   30 minut před snídaní   .

Opravdu to funguje?

Reklama

Reklama