Citron je citrusové ovoce s uznávanými prospěšnými vlastnostmi. Je bohatý na vitamín C , antioxidanty a kyselinu citronovou a může přispívat k:
- Stimulujte trávení
- Podpora jater v jejich čisticích funkcích.
- Boj s volnými radikály
- Zlepšete hydrataci, kromě dostatečného příjmu tekutin.
Podle studie publikované v časopise Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) může mít pravidelná konzumace citronů a fyzické cvičení pozitivní vliv na hromadění tuku v těle lidí s nadváhou ( zdroj ).
