2. Špinavá postel a špinavá ložnice
Jít spát a probouzet se ve špinavé posteli nejenže způsobuje, že váš pokoj vypadá nepořádně, ale může to také ovlivnit vaši náladu. Psychologie zvyků naznačuje, že každodenní stlání postele poskytuje pocit uspokojení a struktury. Žena, která zanedbává tento malý akt osobní péče, může pociťovat celkovou letargii.
Tip: Ustlání postele vám nezabere více než dvě minuty. Proměňte tento zvyk v každodenní rutinu a nastartujte svůj den s energií.
3. 3. Nahromaděné nebo ztracené prádlo
Hromada špinavého prádla na podlaze nebo předměty rozházené po domě vytvářejí vizuálně stresující prostředí. Toto hromadění může naznačovat osobní zanedbávání nebo nedostatek emočního managementu. U mnoha žen tento nepořádek začíná, když přestanou dávat přednost sobě samým.
Tip : Používejte koše s víky pro udržení vizuálního pořádku a věnujte praní a organizaci oblečení určitý den v týdnu.
