3. Kayfiyyat l-tahdir:
Kat-kabb l-ma ‘la l-khodra kamla f t-tanjra, kat-khalliha t-fiyyeq 10 dqa’eq, min ba’d kat-nqqas l- ‘afia w kat-khalli l-khodra t-tib ‘la khatrha.
4. L-Régime dyal 7 iyyam:
-
Nhar 1: L-soupe + l-fawatih (des fruits) kamlin m’a ‘ada l-banan.
-
Nhar 2: L-soupe + l-khodra (sans maïs w batata).
-
Nhar 3: L-soupe + l-fawatih w l-khodra.
-
Nhar 4: Ghir l-soupe bohdha.
-
Nhar 5: L-soupe + dinde grillé awla l-hawt (poisson).
-
Nhar 6: L-soupe + l-lahm w l-fawatih.
-
Nhar 7: L-soupe + l-khodra w l-rozz l-kamel (riz complet).
⚠️ Tanbih mohim f l-akhar d t-texte: L-kromb w l-m’adnouss machi mzyanin l-nas lli kay-chrobou d-dwa dyal t-takhattor d d-dam (anticoagulants). Dima khass stichara d t-tabib qabl ay régime.
