Chia semínka nasypeme do nádoby. Zalijeme studenou vodou, promícháme a odložíme do chladničky na čtyři hodiny. Potom směs přendáme do mixéru, přidáme šťávu z půl citronu a 1 kávovou lžičku medu, vše dobře rozmixujeme.
Toto je dávka na jedno použití. Vždy si připravíme čerstvý nápoj. Pijeme každý večer místo večeře. kúra trvá jeden měsíc.
