Reklama

Wrap s tuňákem, vejcem a salátem

Reklama
Reklama

Doba přípravy: 15 minutDoba vaření: 10 minutCelkem: 25 minutPorce: 4Kuchyně: FrancouzskáKalorie: 350 kcal/porce

Ingredience

  • 4 velké pšeničné tortilly
  • 2 konzervy tuňáka v nálevu (280 g scezeného)
  • 3 vejce natvrdo
  • 4 velké listy salátu
  • 4 lžíce majonézy
  • 1 lžíce bílého jogurtu
  • 1 čajová lžička hořčice
  • Sůl a pepř
  • Nasekaná petrželka nebo pažitka

Příprava

  1. Tuňáka sceďte a rozdrobte do misky. Přidejte nakrájená vejce natvrdo, majonézu, jogurt a hořčici. Osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  2. Doprostřed každé tortilly vložte list salátu a na něj rozetřete směs s tuňákem. Posypte nakrájenými vejci.
  3. Přehněte boky tortilly a pevně srolujte, aby vznikl kompaktní obal. V případě potřeby zabalte do potravinářské fólie.
  4. Tortilly rozkrojte napůl a ihned podávejte nebo je nechte 30 minut odpočinout v lednici.

Reklama

Reklama