Ingredience: 2 lžíce čerstvého gelu z aloe vera (pouze promytý a čirý gel), 1 lžíce syrového medu, 250 ml teplé vody, 1 lžička čerstvé citronové šťávy (volitelně). Postup: Listy aloe vera důkladně omyjte a odstraňte vnější zelenou slupku. Zahřejte je. Mixujte do hladka. V případě potřeby přidejte citronovou šťávu. Dolijte teplou vodou a konzumujte s mírou. Volitelné zdravé variace: Můžete také přidat: několik plátků zázvoru, lístky máty nebo plátky okurky pro osvěžující nápoj. Co říká věda: Aloe vera obsahuje sloučeniny, které při správném použití mohou podporovat hydrataci a trávení. Med má přírodní antioxidanty a zklidňující vlastnosti.
Aloe vera a med: přírodní prostředky pro zdraví – co říká věda?
