Přidejte citronové kůry (a volitelné ingredience):
- Přidejte slupky do vroucí vody.
- V případě potřeby přidejte zázvor nebo koření.
Nechte to dusit:
- Snižte teplotu a vařte 10 až 15 minut.
Sceďte a podávejte:
- Nálev přefiltrujte do šálku nebo sklenice.
- Přidejte citronovou šťávu a med (volitelně) a poté vychutnejte teplé nebo studené.
Možné zdravotní přínosy:
- Bohatý na vitamín C a antioxidanty
- Podporuje trávení a pomáhá detoxikovat játra
- Může podpořit hubnutí a snížit nadýmání
- Bojuje se zánětem a podporuje zdravou pokožku
Tento recept můžete také proměnit v každodenní ranní detoxikaci nebo v osvěžující verzi s ledovým čajem.
