Tyto dva doplňky stravy se často doporučují pro celkové zdraví, ale ve velkém množství mohou negativně ovlivnit zářivost pleti. Pojďme si to vysvětlit.
V kategorii wellness lákají doplňky stravy sliby energie, vitality a někdy i prodlouženého mládí. Za těmito kapslemi, prezentovanými jako zázraky, se však skrývají látky, které mohou mít na naši pokožku mnohem méně příznivý vliv. Jde o dva esenciální minerály, jejichž nadměrná konzumace může být škodlivá. Co je podle dermatologů, s nimiž dělal rozhovor časopis „SheFinds“, viníkem? Jód a železo.
Doplňky stravy: rychlý energetický impuls!
Jód
Jód, který se nachází v doplňcích stravy na štítnou žlázu, některých řasách a jodizovaných solích, je nezbytný pro správnou hormonální funkci. Jeho konzumace ve velkém množství však může narušit rovnováhu pokožky. Výsledkem je náchylnější pleť k vyrážkám, přetrvávajícímu akné a chronickým zánětům, které tlumí přirozený jas obličeje
