Chcete vyzkoušet nové příchutě? Změňte nebo přidejte:
- Uzený losos.
- Houby.
- Paprika.
- Brokolice.
- Riven ost.
- Krůta nebo kuře.
- Čerstvé bylinky jako bazalka nebo petržel.
❄️ Úložný prostor
- Chladnička: Až 4 dny ve vzduchotěsné nádobě.
- Zmrazení: Až 2 měsíce .
Před podáváním je ohřejte v mikrovlnné troubě po dobu 30–60 sekund nebo několik minut v troubě.
❤️ Proto tolik lidí miluje tento recept
✔ Bohaté na bílkoviny a syté.
✔ Ideální pro přípravu jídel.
✔ Připraveno za méně než 30 minut.
✔ Snadno se bere do práce nebo do školy.
✔ Lze měnit podle vašich oblíbených ingrediencí.
Shrnutí
Tyto šťavnaté vaječné muffiny se špenátem a sýrem feta jsou snadným způsobem, jak si bez velké námahy připravit výživné a chutné jídlo. Jsou stejně dobré k snídani jako k obědu nebo svačině a snadno se připravují předem.
Přidali byste slaninu, uzeného lososa, nebo byste je nechali vegetariánské? Napište nám do komentářů! 🥚🥬👇
