☕Zvyk č. 4: Osvěžující mlha ze zeleného čaje, která díky svým antioxidantům ošetřuje vrásky.
Zarudnutí, podráždění nebo nerovnoměrný tón pleti mohou vrásky zvýraznit, učinit je viditelnějšími a obtěžujícími. Ruth (72) si třikrát denně stříkala čerstvý zelený čaj na vrásčitý obličej a zaznamenala rychlé zlepšení pleti. Studie o stárnutí pleti ukazují, že EGCG v zeleném čaji dokáže neutralizovat oxidační stres a podporovat elasticitu pleti.
Uvařte zelený čaj a nechte ho vychladnout.
Nalijte obsah do rozprašovače a dejte ji do lednice. Dvakrát až třikrát denně nastříkejte na obličej, krk a paže pro boj s vráskami a suchou pokožkou a poté nechte uschnout na vzduchu.
Ruth se usmála a řekla, že je to jako jednoduchý osvěžující nápoj pro její vrásčitou pleť.
🌀Návyk č. 3: Jednoduchý masážní váleček na krk, který obnovuje hebkost vrásčité pokožky.
Vrásky na krku se často objevují rychleji než na zbytku těla, což způsobuje, že si mnoho starších lidí dělá starosti s držením těla a výběrem oblečení. Sedmdesátiletá Hélène začala dvakrát denně používat měkký masážní váleček na krk a všimla si, že se její vrásčitá kůže rychle zpevnila. Tato jemná masáž podporuje krevní oběh a okysličení pokožky poškozené špatným držením těla.
Sedněte si rovně a pomalu otáčejte hlavou ze strany na stranu po dobu 15 sekund, zatímco zhluboka dýcháte nosem. Toto krátké cvičení podporuje prokrvení vrásek.
Helen prohlásila, že vrásky na jejím krku měly konečně stejnou barvu jako zbytek jejího obličeje.
