Rýže je velmi snadno stravitelná obilovina, která dokáže regulovat střevní flóru a je vysoce doporučována lidem trpícím gastrointestinálními poruchami.
Rýže obsahuje málo sodíku, takže je mimořádně užitečná pro lidi s vysokým krevním tlakem a také pro ty, kteří denně bojují s nedokonalostmi, jako je celulitida a zadržování vody.
Dnes vám chceme nabídnout zdravou a vyváženou dietu na bázi rýže, která vám pomůže zhubnout, ale především vás nasměruje k tomu, jaký by měl být váš denní jídelníček, abyste si udrželi ideální váhu a po dietě se vyhnuli přibírání na váze.
Tuto dietu lze dodržovat pravidelně po celý rok, protože je příkladem zdravého a vyváženého způsobu stravování. Jednoduše střídejte těstoviny a rýži, ale nepřehánějte to.
Rýžová dieta
PONDĚLÍ’
