Často vás slyšíme spát na pravé nebo pravé straně, aniž byste opravdu věděli proč.
Přesto naše poloha spánku může ovlivnit naše pohodlí a pohodu. Zde jsou nejdůležitější informace, které potřebujete vědět.
Pravděpodobně jste slyšeli, že spíte na pravé nebo pravé straně, ale aniž byste skutečně věděli rozdíl. Vzhledem k mylným představám, radám od přátel a rodiny a někdy i protichůdným informacím je těžké se rozhodnout, komu věřit. Přesto naše poloha spánku může ovlivnit naše noční pohodlí a celkovou pohodu. Než změníme své návyky, podívejme se na to, co to skutečně znamená.
