Kolikrát jste po probuzení zažili ten letargický pocit se suchem v ústech a telefonem s 3% nabitím? V Mexiku trpí 7 z 10 lidí starších 45 let tichým, chronickým zánětem, což je varovný signál zvyšující krevní tlak, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu.
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst česnek a med 7 dní po sobě :
1. den – Alicin v syrovém česneku začíná uvolňovat tepny za méně než 40 minut. Mnoho lidí si všimne, že se jim zahřívají ruce a nohy.
Den 2-3 – Čistý med živí prospěšné bakterie ve střevech, zatímco česnek ničí ty špatné. Pocit „něco se mnou není v pořádku“ mizí, i když jste jedli tacos za úsvitu.
Den 4-5 – Vaše játra začnou pracovat usilovněji. Všimnete si, že vaše moč je čirší a vaše břicho po jídle není tolik nafouklé.
Den 6-7 – Systémový zánět je snížen do bodu, kdy krevní tlak může klesnout o 12-22 mmHg (tyto hodnoty jsou způsobeny tisíci lidí a jsou podpořeny studiemi UNAM a INCMNSZ).
