Příprava
1. Příprava základu
Pokud nevíte, co s tím, je důležité poznamenat. Pomalinku je osmahněte v hrnci na extra panenském olivovém oleji, dokud nosíte voňavý základ.
2. Přidání bobů
Přidejte vyloupané boby (u větších kusů použitých i vrchní slupky) a několik minut míchejte.
3. Krémový nádech
Upozorňujeme, že je důležité vědět, že vaše jídlo je stejné a že ho jíte.
4. Pomalé vaření
Po chvíli to bude trvat asi 30–40 minut, než to bude trvat 30–40 minut.
5. Mixování (volitelné)
Pro krémovou polévku rozmixujte část směsi a vraťte ji zpět do hrnce.
6. Podávání
Nezapomeňte přidat olej a olivový olej, ale pak můžete přidat trochu oleje.
Zdravotní přínosy bobů
Boby nejsou jen chutné, ale také velmi zdravé:
