Elixír života 120letého lékaře: oves, který promění vaše tělo.

Oves je skutečným elixírem života, který dokáže pomoci i těm nejnemocnějším lidem uzdravit se. Pomáhá řešit mnoho zdravotních problémů, obnovuje sílu a dodává energii.

Jak si připravit ovesnou kaši jako čaj?

1. Vezměte 1 polévkovou lžíci ovesných vloček ve 2 šálcích vody.
2. Nechte směs vařit asi hodinu na mírném ohni, přikrytou.
3. Směs sceďte a pijte ji po celý den jako horký čaj.

Recept na zdravý ovesný želé

1. 1. Smíchejte 1 hrnek ovesných zrn (můžete také použít „Herkules“) s 5 hrnky vody.
   2. Směs vařte, dokud se tekutina nezredukuje na polovinu a nezhoustne na tekutý želé.

1. Vývar sceďte a přidejte stejné množství mléka (asi 2 hrnky) a směs znovu přiveďte k varu.
2. Přidejte 4 čajové lžičky medu (podle chuti) a směs znovu přiveďte k varu.
3. Pijte teplé nebo horké, 2–3krát denně.