1–2 čajové lžičky sušených listů hlávkového salátu
1 hrnek horké (ale ne vroucí) vody
Příprava:
Listy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10–15 minut.
Sceďte a pijte pomalu, nejlépe večer.
Praktické doporučení: stačí jedno použití denně, abyste měli čas pozorovat reakce svého těla a vyhnuli se předávkování.
Metoda 2: Sklizeň a domácí zpracování (s opatrností)
Pokud si chcete rostlinu sklízet sami, věnujte pozornost několika důležitým bodům:
Proč si divoký salát zaslouží pozornost?
