Příprava :
Přiveďte vodu k varu a přidejte oregano.
Nechte louhovat 5–10 minut, sceďte a oslaďte medem.
Užití: Pijte 2–3 šálky denně při chřipce, kašli nebo žaludečních potížích.
2. Oreganový olej na plísňové infekce
Složení:
1/2 šálku čerstvých lístků oregana.
1/2 šálku panenského olivového oleje.
Příprava :
Listy lehce rozdrťte a smíchejte je s olejem ve skleněné nádobě.
Nechte 2 týdny louhovat na tmavém místě a poté sceďte.
Použití: Aplikujte na nehtovou plíseň nebo kůži (v případě citlivosti zřeďte trochou nosného oleje).
3. Oreganový nálev proti menstruační bolesti
Složení:
1 čajová lžička sušeného oregana.
1 plátek čerstvého zázvoru.
1 šálek vody.
Příprava:
Přiveďte vodu se zázvorem k varu, poté přidejte oregano a nechte louhovat.
Užívání: Užívejte 1-2 šálky denně během menstruačního cyklu.
Indikace a bezpečnostní opatření
Doporučené dávkování:
Jako čaj: maximálně 2–3 šálky denně.
Ve formě esenciálního oleje: Vždy zředěný (nikdy nepožívejte čistý bez lékařského dohledu).
Kontraindikace :
Nedoporučuje se během těhotenství (může stimulovat dělohu).
Lidé s alergií na rostliny z čeledi hluchavkovitých (máta, bazalka) by si měli nejprve otestovat snášenlivost.
Vyhněte se dlouhodobému užívání (více než 3 týdny po sobě).
Závěrem lze říci
, že oregano je všestranná a účinná bylina, která se může stát vaším nejlepším domácím lékem. Od úlevy od jednoduchého nachlazení až po boj s přetrvávajícími infekcemi je jeho použití stejně rozmanité jako účinné. Jeho zařazení do vašeho jídelníčku nebo jeho použití jako lokální léčby může mít skutečný vliv na vaše zdraví.
