Odstraňte tuk z paží, břicha a zad pomocí

v

• 1 čajová lžička hydrogenuhličitanu sodného (3 g)

• 2 lžíce citronové šťávy (30 ml)

• 1 sklenice teplé vody (200 ml)

Rozšíření

1. Do sklenice teplé vody přidejte prášek do pečiva a citronovou šťávu.

2. Dobře promíchejte a počkejte, dokud bublání nepřestane.

3. Pijte každý den na lačný žaludek.

Recept: jedlá soda a grapefruitová šťáva

Grapefruit je citrusové ovoce často spojované se spalováním tuků. Má nízký obsah kalorií, je bohatý na vlákninu a obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci tělu detoxikovat.

V kombinaci s bikarbonátem by mohl sloužit jako doplněk stravy pro lidi s nadváhou, a to nejen podporou spalování tuků, ale také nepřímým účinkem.

v

• 1 čajová lžička hydrogenuhličitanu sodného (3 g)

• ½ sklenice grapefruitové šťávy (100 ml)

• ½ sklenice vody (100 ml)

Rozšíření

1. Smíchejte jedlou sodu s půl sklenicí grapefruitové šťávy.

2. Směs nalijte do džbánu a zřeďte ji polovinou sklenice vody.

Tohle jím k snídani už měsíc a všechno oblečení je mi moc velké. Je to rychlá a snadná snídaně pro malý život – a je úplně bez cukru.