Minimalisté věří, že smíchání jedlé sody s tekutinou a její pití může pomoci s posílením.
Údajně tento lék působí proti kyselosti těla. Podle této teorie může příliš kyselé prostředí v těle přispívat k přibírání na váze, zejména při konzumaci vysoce rafinovaných a zpracovaných potravin.
Bílý prášek může pomoci působit proti metabolické acidóze a zvýšit hodnotu pH těla na zásaditější úroveň.
Tato metoda by také pomohla snížit tuk v odolných partiích, jako je břicho, paže, nohy a záda.
Také se diskutuje o tom, že bikarbonát má pozitivní vliv na spalování tuků a významně přispívá k celkové pohodě těla.
Jak se užívá bikarbonát na hubnutí?
Existuje několik způsobů, jak zařadit bikarbonát do svého denního režimu. Nejběžnějším způsobem je pít roztok na lačný žaludek.
Hydrogenuhličitan sodný s citronem
Citronová šťáva je bohatá na antioxidanty a vitamín C a také se říká, že zvyšuje spalování tuků. V kombinaci s čajovou lžičkou jedlé sody údajně odstředí a přispívá k ploššímu břichu.
Další metodou je rozpustit jedlou sodu ve vodě, ale voda nesmí být příliš horká ani příliš studená.
Přidáním půl lžičky jedlé sody do vody a pravidelným prováděním tohoto postupu po celý den lze zmírnit pálení žáhy a ulevit od zažívacích potíží, které mohou někdy přispívat k problémům s váhou.
Jedlá soda se může přidat i do zeleného čaje. Říká se, že tato kombinace ovlivňuje spalování tuků. Nechte čaj mírně vychladnout, než přidáte 1/4 čajové lžičky jedlé sody a dobře promíchejte.
Recept: citron a jedlá soda
