Jak vyrobit rozmarýnový olej pro úlevu od bolesti svalů a kloubů

Šetrná metoda pro prospěšný nálev

1. Nejprve rozmarýn důkladně omyjte, pokud je čerstvý, a nechte ho zcela uschnout. Tento krok je nezbytný, abyste zabránili zbytkové vlhkosti.
2. Listy nahrubo nasekejte a vložte je do sklenice, aniž byste je přeplnili.
   • d. Rozmarýn zcela zalijte vybraným rostlinným olejem. Rostlina by měla být zcela ponořená.
     Sklenici uzavřete a umístěte ji na suché místo chráněné před světlem asi na čtyři týdny.
     Nezapomeňte ji každé dva až tři dny jemně protřepat.
     Po uplynutí doby olej sceďte přes gázu nebo jemný filtr a poté jej nalijte do tmavé lahve.
     Expresní verze pro ty, kteří spěchají.Pokud nemáte trpělivost, existuje rychlejší metoda. Rozmarýn a olej dejte do hrnce nad vodní lázeň a velmi mírně zahřívejte dvě až tři hodiny, nikdy nenechte vařit. Před scezením nechte vychladnout. Tato technika vám během několika hodin vytvoří aromatický olej.

     Tento olej je určen pouze k vnějšímu použití, s důrazem na pohodu a relaxaci.

     Pro lokální masáž: naneste několik kapek na postižené místo a pomalu vmasírujte krouživými pohyby.

     Pro hřejivý okamžik: pro ještě jemnější účinek si olej před aplikací jemně zahřejte mezi dlaněmi.

     Pro relaxační koupel: přidejte lžíci oleje do teplé vody pro relaxační odpočinek po náročném dni.

     Dobré postupy ochrany přírody

     Uchovávejte rozmarýnový olej mimo dosah tepla a světla. Při správném skladování vydrží několik měsíců. Pokud se vám vůně nebo vzhled zdá neobvyklý, je nejlepší jej přestat používat.

     Výroba vlastního rozmarýnového oleje je o jednoduchém a smyslovém rituálu, o opětovném spojení s přirozenými gesty a o jemné péči o sebe každý den.