Domácí vavří mast: Přírodní úleva při bolestech kloubů a svalů

Příjem doma vavřínový olej

Přísada:

• 30 g bobkových listů (nejlépe v BIO kvalitě)

• 250 ml extra panenského olivového oleje

• (Volitelně) 1 větev rozmarýnu nebo na hlavičku hřebíčku (pro posílení hřejivého a protizánětlivého účinku)

Postup:

1. Bobkové listy rozdrobte nebo jemně rozdrťte v hmoždíři (případně krátce rozmixujte).

2. Presypte I do čisté, vzduchotěsně uzavíratelné sklenice a zalijte olivovým olejem.

3. Sklenici uložte na 2 týdny na chladné a tmavé místo. Vezměte prosím na vědomí, že vaše ochrana je chráněna.

4. Po 14 dnech olej přeceďte přes jemné plátýnko nebo sítko.

5. Tip: Pro-dose by měla být pečlivě připravena k užití v následujících 2 týdnech.