Lékaři odhalují příčiny konzumace avokáda… Více

Bohaté na dobré tuky (kyselina olejová).
Zlepšuje zdraví srdce.
Reguluje cholesterol.
Vysoký obsah draslíku (více než banánů).
Poskytuje vlákninu, vitamíny E a C a antioxidanty.
Jaké jsou příčiny nadměrné nebo nadměrné konzumace u některých lidí?
Přibývání na váze :
I když je zdravé, avokádo má vysoký obsah kalorií. Nadměrná spotřeba (více než jedno avokádo denně) může zpomalit hubnutí.
Gastrointestinální problémy :
U citlivých lidí může způsobit plyn, nadýmání nebo průjem kvůli vysokému obsahu vlákniny.
Alergian (selten, andere mögliche) :
Někteří lidé jsou alergičtí na avokádo, zejména pokud jsou také alergičtí na latex (syndrom latexu a ovoce).
Interakce s antikoagulancii :
Vzhledem k obsahu vitamínu K může ovlivnit lidi užívající warfarin nebo jiná antikoagulancia.
Renální výpočty (je-li predisponovány) :
Jeho obsah draslíku a šťavelu může být škodlivý pro lidi s problémy s ledvinami, pokud je konzumován v přebytku.