Postup
Pokud jej používáte, dejte na dno misky malou špetku skořice. Do každé přihrádky ve formě na led přidejte 1 čajovou lžičku citronové šťávy a poté zalijte vodou. Každý trochu promíchejte a nechte zmrazit. Po uvaření je vložte do plastového sáčku a něčím je jednou nebo dvakrát rozdrťte, abyste stále měli kousky slušné velikosti, ale nestrkali si do úst celou obří kostku. Sáček uchovávejte v mrazáku a cucajte led, kdykoli ho potřebujete. Můžete je také nechat ve formě kostek a přidat je do pitné vody, abyste prodloužili povzbuzující chuť. Kyselost můžete upravit přidáním většího či menšího množství citronové šťávy. Mějte na paměti, že příliš mnoho kyseliny může při nadměrném požití narušit zubní sklovinu.
3. Používejte zubní kartáčky Natures
Kdykoli si potřebujete rychle „vyčistit zuby“, ale nemáte možnost jít si pro zubní kartáček, zkuste si dát mlsání z některé z následujících potravin. Nejenže zabíjejí bakterie, ale jsou také přirozeně dostatečně vláknité, aby vám „vydrhly“ zuby.
Jablka: Vysoký obsah vlákniny a podpora tvorby slin dělají z jablek jedny z nejlepších přírodních zubních kartáčků na trhu.
Celer a syrová mrkev: Tato pevná a křupavá zelenina vám „vyčistí“ zuby a má také vysoký obsah vlhkosti, díky čemuž vaše píšťalka zůstane vlhká.
Skořicové tyčinky: Stejně jako mletá skořice, i žvýkání skořicové tyčinky uvolňuje esenciální oleje, které ničí bakterie, a navíc má příjemnou vůni. Můžete si také vyrobit domácí skořicovou ústní vodu , která se zbaví zápachu z úst.
Bobule: Bobule mají vysoký obsah antioxidantů, které mohou pomoci odvrátit nepříjemné účinky, jež způsobují nepříjemný zápach z úst.
Poznámka: Pozor na mátu
Máta nezabíjí bakterie ani nepodporuje slinění. Je to nejrychlejší řešení, takže mějte na paměti, že pokud si ji dáte před rande, nebude trvat dlouho a její účinek přestane působit.
Pokud máte zápach z úst, první věc, kterou musíte udělat, je pravidelně si čistit zuby kartáčkem a používat zubní nit. Pokud nemáte žádné základní onemocnění (například angínu) a čištění zubů kartáčkem a zubní nití prostě nefunguje, vyzkoušejte některý z výše uvedených postupů. Snažte se co nejlépe zjistit, co způsobuje zápach z úst (sucho v ústech? Nadbytek bakterií?), abyste věděli, jak ho zastavit hned v zárodku.
