Reklama

Zdravé rostlinné masové kuličky

Reklama
Reklama

Pokyny krok za krokem

Schritt 01 

Najemno nakrájenou zeleninu vložíme do velké mísy a opatrně promícháme s ovesnými vločkami.

Schritt 02 

V samostatné misce rozšleháme vejce, poté důkladně promícháme s čerstvě nastrouhaným sýrem, nakrájeným česnekem, paprikovým práškem, solí a pepřem.

Schritt 03 

Přidejte směs vejce a koření do zeleniny a ovesné vločky a vše zpracujte do jednotné, homogenní hmoty.

Schritt 04 

Zahřejte velkou potaženou pánev při střední teplotě a velkoryse rozetřete olivovým olejem.

 

Schritt 05 

Do porcí vložte část směsi s polévkovou lžící do horké pánve a mírně přitlačte naplocho, čímž vytvoříte i masové kuličky.

Schritt 06 

Zeleninové masové kuličky pečeme asi 4 až 5 minut dozlatova a křupavě.

Schritt 07 

Po smažení sceďte na kuchyňský papír a podávejte teplé, ideálně s čerstvým dipem nebo přílohovým salátem.

Reklama

Reklama

Leave a Reply