Toto chování, které rodiče považují za prospěšné, může mít ve skutečnosti pro děti vážné následky.
Ale právě v tomto se mnoho rodičů mýlí. Jak zdůrazňuje Cheryl Donaldsonová, manželská terapeutka, v článku publikovaném v Le Journal des Femmes , úzkost je součástí učení . Jinými slovy, je nezbytná i nevyhnutelná ve vývoji dítěte. Vysvětluje: „Úzkost je mechanismus, kterým nám naše tělo říká, že se musíme chovat určitým způsobem… nebo v případě dětí jim úzkost říká: ‚Toto je nová dovednost, kterou potřebuji. Tohle je nová zkušenost.‘“
Systematické uklidňování dítěte pokaždé, když pociťuje úzkost, mu tedy v budoucnu ve skutečnosti neprospěje. Z dlouhodobého hlediska, jak dítě roste, může mít velké potíže se zvládáním stresových situací, což by mohlo jeho úzkost ještě více zesílit . Řešení podle odborníků spočívá v tom, vyhýbat se vyhýbání se! Hannah Scheuerová, klinická sociální pracovnice, varuje rodiče: „Pokud se podvolíme, jen věci zhoršíme. Podvolování se ve skutečnosti vyhýbání umožňuje .“
Co dělat, když dítě zamrzne?
Systematickým odstraňováním situace, která v něm vyvolává úzkost, si nakonec jeho nepohodlí spojíte s něčím, čemu se musí absolutně vyhnout . Co tedy dělat, když vaše dítě v určité situaci zamrzne? Podle odborníků je ideálním přístupem zaujmout vyvážený postoj, aniž bychom zlehčovali to, co dítě cítí. Cílem je podpořit ho tím, že mu pomůžeme konstruktivně se vypořádat s jeho emocemi , aniž bychom se jim vyhýbali.
Laura Buscemi, specialistka na podporu dětí, popisuje tento přístup jako třístupňový proces : „Musíme je ověřit, musíme je regulovat a musíme zmírňovat rizika .“ V praxi to znamená, že dítě musí nejprve rozpoznat a přijmout své emoce bez odsuzování. Poté je na rodičích, aby mu poskytli nástroje k jejich lepšímu pochopení a pomohli mu je regulovat . A konečně, povzbuzování dětí k malým iniciativám navzdory jejich nepohodlí je dalším krokem k větší autonomii a sebevědomí.
Klíče k podpoře vašeho dítěte
Je důležité si uvědomit, že se to nestane přes noc a vyžaduje to od rodičů trpělivost a důslednost . Pokud je však úzkost vašeho dítěte tak silná, že narušuje jeho denní režim nebo spánek, může být nutná konzultace s odborníkem.
Odborníci nám konečně připomínají, že rodiče hrají v tomto procesu klíčovou roli. Kromě pouhé podpory svého dítěte slouží také jako každodenní vzor . Tím, že se dospělí naučí zvládat vlastní stres v obtížných situacích a projevovat ho, ukazují svým dětem, že úzkost není konec světa. Dítě pak pochopí, že úzkost mohou prožívat i ostatní, že ji mohou zvládat a dokonce i překonávat .
